Filizler ve mikro yeşillikler, düşük maliyetle yüksek besin değeri sunar. Doğru ekipman ve hijyenle evde kolayca yetiştirilebilir, yıllık önemli tasarruf sağlar.

Türkiye’de yetişen çeşitli kabak türleri, özellikleri ve kullanım alanları detaylı anlatılıyor. Tarım bilgileri ve sağlıklı beslenme önerileri içerir.