Yarım bardak pirinç yaklaşık 100-130 kalori içerir. Pirinç türleri ve pişirme yöntemleri kalori miktarını etkiler. Dengeli tüketim sağlıklı yaşam için önemlidir.

Pirinç unu nasıl yapılır, malzemeleri ve adımlarıyla evde glutensiz, doğal un hazırlama yöntemlerini öğrenin. Sağlıklı ve ekonomik alternatifler için pratik bilgiler burada.