Çıplak balık, lezzetli ve sağlıklı deniz ürünleri arasında yer alır. Sürdürülebilir avcılık ve doğru pişirme yöntemleriyle hem doğayı koruyabilir hem de beslenmenize katkı sağlayabilirsiniz.

Magnezyum, vücut fonksiyonları için önemli bir mineral olup, kuru yemişler, tam tahıllar, yeşil sebzeler ve deniz ürünleri gibi birçok gıdada bulunur. Günlük ihtiyacınızı doğal yollarla karşılamanın yollarını öğrenin.

Çinko, bağışıklık ve hücre yenilenmesi için önemli. Süpermarketlerdeki deniz ürünleri, kırmızı et, süt ve baklagillerle çinko ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz.

B12 vitamini, hayvansal kaynaklı besinlerde yoğun olarak bulunur. Kırmızı et, deniz ürünleri ve süt ürünleri yüksek B12 içerir. Veganlar takviye ve zenginleştirilmiş gıdalara yönelmelidir.

Çiroz balık, Türk mutfağında önemli bir yer tutan kurutulmuş uskumru veya mersinbalığıdır. Geleneksel ve modern yöntemlerle hazırlanan bu lezzet, sağlıklı ve besleyici olup, çeşitli şekillerde tüketilir.

Dondurulmuş mezgit, pratik hazırlanışı ve ekonomik fiyatıyla sağlıklı deniz ürünleri arasında öne çıkıyor. Çeşitleri ve pişirme önerileriyle, her damak zevkine uygun tarifler mümkün.

Sur Balık Restoranı, Avanos'ta taze balık ve deniz ürünleri sunar, güzel manzarası ve kaliteli hizmetiyle öne çıkar. Doğayla iç içe, lezzetli ve otantik deneyimler için ideal bir mekandır.

İyot, tiroid sağlığı ve metabolizma için kritik öneme sahip, deniz ürünleri ve tuz gibi kaynaklardan alınan önemli bir mineraldir. Dengeli tüketimle sağlığınızı koruyun.

Dardanel ton balığı, yüksek protein, omega-3 ve vitamin içeriğiyle sağlıklı ve pratik bir beslenme seçeneği sunar. Farklı çeşitleriyle sofralarınıza lezzet katar.