Çinko minerali, bağışıklık ve hücre fonksiyonları için önemli. Kırmızı et, deniz ürünleri ve baklagiller gibi besinlerle günlük ihtiyacınızı karşılayın, sağlıklı kalın.

Kiraz barbunya, renkli görünümü ve yüksek besin değeriyle Türk mutfağında sevilen bir baklagildir. Sağlığa faydaları ve tarifleriyle sofralarınıza renk katın.

Süpermarketlerde kolayca bulabileceğiniz demir zengini yiyecekler hakkında bilgi alın, emilimi artıran ve engelleyen faktörleri öğrenin ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarınızı geliştirin.