A vitamini, görme, bağışıklık ve cilt sağlığı için önemli. Hayvansal ve bitkisel kaynaklarıyla günlük ihtiyacı karşılayın.

Retinol ve beta-karoten içeren besinler, göz ve cilt sağlığını destekler. Hayvansal ve bitkisel kaynakların düzenli tüketimiyle sağlıklı yaşamı destekleyin.