Yağlar, enerji ve hücre fonksiyonları için önemli. Bitkisel, hayvansal ve mineral yağlar arasındaki farklar, sağlıklı ve zararlı yağlar ile kullanım ipuçlarını öğrenin.

Yağların temel kaynakları, sağlıklı ve zararlı türleri ile süpermarketlerde doğru seçim yapma yollarını detaylıca keşfedin.