Sezgisel yeme, psikolojik ve fiziksel sağlığı ön planda tutan, katı diyetlere karşı doğal beden ve yiyecek ilişkisini geliştiren yeni bir yaklaşımdır.

İki farklı zayıflama kitabı olan Duygusal Açlık ve Sayarak Zayıfla'nın özellikleri ve kullanıcı yorumlarıyla sağlıklı kilo verme yöntemlerini karşılaştırıyoruz.