K vitamini içeren yiyecekler, kemik ve kan sağlığı için önemli. Yeşil yapraklı sebzeler ve meyvelerle günlük ihtiyacınızı karşılayın, sağlıklı yaşamın anahtarını elinizde tutun.

A vitamini, göz, cilt ve bağışıklık sağlığı için önemli. Hayvansal ve bitkisel kaynaklardan dengeli alınması, sağlıklı yaşamın anahtarıdır. Günlük ihtiyaçlar ve tüketim ipuçları burada.