Tuzlu çiz, ince uzun ve kıtır kıtır yapısıyla öne çıkan bir atıştırmalıktır. Yoğun tuz içeriğiyle damak tadına hitap eden bu ürün, pratik ve ekonomik olmasıyla tercih ediliyor, ancak sağlık açısından dikkat edilmesi gerekebilir.

İyot, tiroid fonksiyonları için önemli. Deniz ürünleri, süt, yumurta ve tuz gibi besinlerle günlük ihtiyacınızı karşılayın.