İyot, tiroit sağlığı için önemli mineral olup, doğal kaynaklardan alınabilir. Doğal iyot takviyeleri, guatr ve hipotiroidizm riskini azaltır, enerji ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

İyot, tiroit sağlığı ve enerji için önemli. Deniz ürünleri, tuz ve yosunlar yüksek iyot içerir. Süpermarketlerde sağlıklı ve güvenilir seçeneklerle günlük ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz.