Fosfatidilserin, beyin sağlığı için önemli olan doğal bir bileşen. Soya, balık, yumurta ve iç organlar gibi gıdalarla günlük beslenmenize ekleyebilirsiniz.

Soya kıyması, yüksek protein ve düşük yağ içeriğiyle sağlıklı ve pratik bir bitkisel protein kaynağıdır. Kullanımı kolaydır ve çeşitli yemeklerde tercih edilir.