Potasyum açısından zengin besinler, sağlıklı yaşam için önemli. Sebzeler, meyveler ve kuru yemişlerle günlük ihtiyacınızı karşılayabilir, kalp ve böbrek sağlığını destekleyebilirsiniz.
Sağlıklı yaşam için magnezyumun önemi ve süpermarketlerde bulabileceğiniz zengin kaynaklar hakkında bilgiler.