Kurutulmuş meyve, vitamin ve mineral zengini, pratik ve sağlıklı bir atıştırmalıktır. Farklı seçenekler ve fiyatlar ile sağlıklı yaşamınıza lezzet katın.

Bulgurun düşük şeker içeriği, yüksek posa ve düşük kalorisiyle sağlıklı beslenme ve diyabet yönetiminde önemli bir yer tutar. Doğru tüketim ve tariflerle sağlığınıza katkı sağlayın.

Düşük kalorili ve besleyici meyvelerle kilo kontrolü sağlayın. Elma, greyfurt, çilek ve kırmızı meyvelerle sağlıklı beslenme alışkanlıklarınızı güçlendirin.

Bağırsak sağlığını güçlendiren probiyotik, prebiyotik ve lifli gıdalar ile su tüketiminin önemi ve günlük beslenme önerileri hakkında bilgiler içerir.

Migros'ta bulunan çeşitli yulaf ezmesi ürünleri, sağlıklı yaşam ve dengeli beslenme için ideal seçenekler sunar. Farklı çeşitler ve tarif önerileriyle kahvaltınızı daha besleyici hale getirin.

Pirinç ve bulgurun besin değerleri, sağlık açısından etkileri ve diyetlerdeki yerleri detaylıca incelenerek, hangi gıdanın daha uygun olduğu konusunda bilgi sunuluyor.

Chia tohumu, yüksek besin değeri ve kullanım kolaylığıyla sağlıklı yaşamın vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. Fiyatları ve kullanım önerileriyle chia hakkında bilmeniz gerekenler burada.

Süpermarketlerde lifli gıdalar, sebze, meyve, tam tahıllar ve baklagiller reyonlarında bulunur. Düzenli tüketim, sindirim sağlığını destekler ve kronik hastalık riskini azaltır.

Jasmine pirinç, aroması ve lezzetiyle bilinen, yüksek karbonhidrat içeren, düşük lifli bir pirinç türüdür. Enerji sağlar, dikkat edilmesi gereken glisemik indeksi yüksektir.