Duygusal açlık ve yeme alışkanlıklarını anlamaya yardımcı olan bu kitap, psikolojik temelleri ve çözüm yollarını detaylıca açıklıyor.

Allen Carr’ın sigarayı bırakma kitabı ve yöntemi, psikolojik yaklaşımlarla bağımlılığı aşmanıza yardımcı olur. Kolay anlaşılır format ve destek ses dosyasıyla sigarayı bırakmak artık daha ulaşılabilir.