Allen Carr’ın sigarayı bırakma kitabı ve yöntemi, psikolojik yaklaşımlarla bağımlılığı aşmanıza yardımcı olur. Kolay anlaşılır format ve destek ses dosyasıyla sigarayı bırakmak artık daha ulaşılabilir.

İki popüler Allen Carr sigara bırakma kitabını detaylı karşılaştırıyoruz. Bu rehberde, yöntemlerin özellikleri, kullanıcı yorumları ve hangisinin sizin için daha uygun olabileceği hakkında bilgiler bulabilirsiniz.