Balık yağı, Omega-3 açısından zengin olup sardalya, hamsi, uskumru ve ringa gibi balıklardan elde edilir. Kalite ve sürdürülebilirlik önemli, doğru ürün seçimi sağlık için şarttır.

Migros'ta taze ve marine hamsi seçenekleri uygun fiyatlarla sunuluyor. Sağlık ve lezzet için ideal olan hamsi, farklı pişirme yöntemleriyle sofralarınıza geliyor.

Sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezleri arasında yer alan Omega-3 zengini balıklar, kalp ve beyin sağlığına olumlu etkileriyle öne çıkar. İşte en yüksek Omega-3 içeren balıklar ve tüketim önerileri.

Migros'ta hamsi fiyatları 44,25 TL’den başlayıp 120 TL’ye kadar çıkmakta. Balık sezonu ve market fiyatları, taze ve uygun deniz ürünleri arayanlar için önemli bilgiler sunuyor.

Omega-3 bakımından zengin balıklar, kalp ve beyin sağlığını destekler. Somon, sardalya, uskumru ve hamsi gibi balıkların içerdiği omega-3 miktarları ve tüketim önerileri detaylı şekilde anlatılmaktadır.