Unutkanlık nedenleri, belirtileri ve doğru tedavi yolları hakkında kapsamlı rehber. Uzmanlara başvurma, yaşam tarzı değişiklikleri ve etkili önerilerle hafızanızı güçlendirin.

D vitamini eksikliği, hafıza ve odaklanma sorunlarına yol açabilir. Süpermarketlerdeki besinler ve takviyelerle bu riskleri azaltmak mümkün. Sağlıklı yaşam için D vitamini seviyenize dikkat edin.