Psikonet Yayınları'nın 10 Günde Özgüven kitabı, pratik egzersizler ve motivasyonla özgüveninizi hızla artırmanızı sağlar. Kendinizi tanıyıp başarıya ulaşmak için ideal bir rehber.

Boyun kırışıklıkları yaşlanma ve çevresel faktörlerle oluşur. Doğal bakım, maskeler, egzersizler ve sağlıklı yaşam ile bu süreç yavaşlatılabilir.