Hayykitap'ın fitness hakkında yanlış bilinenleri detaylıca anlattığı bu kitap, doğru bilgileri öğrenmek ve bilinçli spor yapmak isteyenlere rehberlik ediyor.

Evde spor yaparak kol ve karın kaslarınızı geliştirebilir, süpermarket ürünleriyle desteklenerek sağlıklı ve formda kalmanın yollarını keşfedebilirsiniz.