Bıldırcın yumurtası, yüksek protein, vitamin ve mineral içeriğiyle sağlıklı beslenmede önemli bir yer tutar. Düşük kolesterolü ve antioksidan özellikleriyle tercih edilmelidir.

Deve kuşu eti, yüksek protein ve düşük kolesterol avantajlarıyla sağlıklı beslenmeye uygun, Türkiye’de ise sınırlı satış noktasıyla dikkat çekiyor, gelecek vaat eden bir egzotik gıda seçeneğidir.

Düzenli sebze tüketimiyle kolesterol seviyelerini kontrol altına alın ve kalp hastalıklarına karşı korunma sağlayın. Yeşil yapraklılar, domates ve havuç gibi doğal sebzelerle sağlıklı yaşam mümkün.