Ananas diyeti, kısa sürede kilo verme ve ödem atma vaatleriyle popüler olsa da, sağlık riskleri ve sürdürülebilirlik konusunda dikkatli olunmalı. Uzman önerileriyle dengeli beslenmek en sağlıklısıdır.

Karpuz diyeti, yaz aylarında düşük kalorili ve yüksek su içeriğiyle hafif ve sağlıklı kilo verme yöntemidir. Bir hafta uygulanır ve su tüketimini artırır, metabolizmayı hızlandırır.