Sağlıklı yaşam için magnezyumun önemi büyük, süpermarketlerde kolayca bulabileceğiniz yüksek magnezyumli gıdalar ve sağlık faydalarını öğrenin.

Kabak çekirdeği, süt yapma özelliği ve sağlık faydalarıyla öne çıkan doğal bir gıdadır. Süt artırıcı etkisi ve bitkisel süt yapımıyla ilgili ipuçlarını öğrenin.