Levent Sepit’in kitabı, kronik hastalıkların nedenlerini ve bütüncül tedavi yaklaşımlarını detaylandırıyor. Sağlıklı yaşam ve yaşam tarzı önerileriyle, hastalıkların önlenmesine ve yönetimine katkı sağlar.

Basmati pirinç, uzun taneleri, hafif aroması ve sağlık faydalarıyla öne çıkar. Pilav ve yemeklerde tercih edilen bu pirinç, düşük glisemik indeksiyle sağlıklı beslenmeye uygun bir seçenektir.

İyotun sağlık üzerindeki etkilerini ve doğal kullanım yollarını anlatan bu kitap, bilinçli yaşam ve sağlıklı beslenme için önemli bilgiler sunuyor.

Çocuklar için jelibon balık yağı, Omega-3 ve D vitamini takviyesi sağlayan, lezzetli ve pratik bir alternatif olup, sağlıklı gelişime destek olur.

13-14 yaş gençler için dengeli beslenme ve sağlıklı diyet listeleri, büyüme, enerji ve gelişim ihtiyaçlarını karşılamaya odaklı, çeşitli ve düzenli beslenme önerileri içerir.

Hoşbeş gofretlerin kalori içeriği, sağlıklı tüketim önerileri ve bilinçli alışveriş ipuçlarıyla ilgili detaylı bilgiler içerir. Dengeli beslenmek için ölçülü tüketim önemlidir.

Günlük B vitamini ihtiyacınızı karşılamak için süpermarketlerde bulabileceğiniz yiyecekler, enerji, sinir ve bağışıklık sisteminizi güçlendiren temel kaynaklardır.

13 yaşındaki çocuklar için hazırlanan diyet listeleri, dengeli beslenme, sağlıklı atıştırmalıklar ve yaşam alışkanlıklarıyla büyüme ve gelişmeyi destekler, sağlıklı bir gelecek için temel oluşturur.

İki diyet kitabını detaylı inceleyerek sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı önerileri sunuyoruz. Hangi kitabın ihtiyaçlarınıza uygun olduğunu keşfedin.