Allen Carr'ın sigara bırakma yöntemi ve kitabı, psikolojik ve pratik çözümler sunarak bağımlılığı kolayca yenmenize yardımcı olur. Yüksek başarı oranlarıyla dikkat çeker.

İki popüler Allen Carr sigara bırakma kitabını detaylı karşılaştırıyoruz. Bu rehberde, yöntemlerin özellikleri, kullanıcı yorumları ve hangisinin sizin için daha uygun olabileceği hakkında bilgiler bulabilirsiniz.

Bu kitap, Allen Carr’ın yaklaşımıyla 4 günde sigarayı kafanızda bitirmenize yardımcı olur. Psikolojik ve zihinsel odaklı yöntemleriyle bağımlılığı köklü şekilde aşmanızı sağlar.