Epsilon Yayınevi Set - Sezgisel Yeme - Uygulama Kitabı 2'li Set

Ürün Tanıtımı ve Genel Özellikler

Epsilon Yayınevi tarafından hazırlanan Sezgisel Yeme Uygulama Kitabı 2'li Set sağlıklı yaşam ve dengeli beslenme konusunda yeni yaklaşımlar arayanlar için ideal bir kaynaktır. Bu set toplamda iki kitap içerir ve her biri, bireylerin yemek alışkanlıklarını psikolojik ve fiziksel açıdan geliştirmeye odaklanır. Türkçe dilinde hazırlanan bu set, Elyse Resch'in kaleminden çıkmıştır ve kullanıcıların yaşam kalitesini artırmayı amaçlayan bütünsel bir yaklaşımı benimser.

760.00 TL

Şimdi al!

Ayrıca Bakınız

Doğadan Gizli Bahçe Bardak Poşet Çay: Doğal ve Lezzetli Bir Sağlıklı İçecek Seçeneği

Doğadan Gizli Bahçe Bardak Poşet Çay, doğal bitki karışımlarıyla sağlıklı ve lezzetli içecek deneyimi sunar. Pratik kullanımı ve geniş paket içeriğiyle uzun süreli tercih edilir.

Uygun Fiyatlı Taze Sardalya ve Pirinçle Pratik ve Besleyici Yemek Tarifi

Taze sardalya ve pirinçle hazırlanan bu pratik yemek, uygun fiyatlı malzemelerle besleyici ve lezzetli bir öğün sunar. Yeşil soğan ve sebze alternatifleriyle dengeli beslenme sağlar.

Doğuş Yeşil Çay 20'li Paketler ile Sağlıklı ve Aromatik Bir İçim Deneyimi

Doğuş Yeşil Çay, katkısız ve doğal içerikleriyle sağlığınıza destek olur. 20'li paketlerde sunulan ürün, yüksek antioksidan içeriği ve tazeliği ile günlük enerji ve sağlık sağlar.

Marry Me Beans: Hızlı ve Besleyici Vegan ve Vejetaryen Fasulye Yemeği Tarifi

Marry Me Beans, hızlı hazırlanabilen, besleyici ve kremamsı yapısıyla vegan ve vejetaryenler için ideal bir fasulye yemeği seçeneğidir. Malzeme ve baharat esnekliğiyle farklı damaklara uyarlanabilir.

Kantaron Yağı Karşılaştırması: Doğal Çözümler ve Kullanıcı Yorumları

İki farklı kantaron yağı ürününü karşılaştırıyoruz: doğal içerikleri, kullanım alanları ve kullanıcı yorumlarıyla ilgili önemli bilgiler içerir.

Kylie Sakaida'nın So Easy So Good Kitabı: Sağlıklı ve Pratik Yemek Tarifleri Rehberi

Kylie Sakaida'nın So Easy So Good kitabı, sağlıklı beslenme ve pratik tariflerle dengeli yaşamı destekliyor. Esnek tarifler, beslenme bilgisi ve kullanıcı dostu öneriler sunuyor.

Sağlıklı Yemeklerde Nadiren Kullanılan Ama Besleyici ve Lezzetli Malzemeler

Sağlıklı yemeklerde sık kullanılmayan ancak besin değeri ve lezzet açısından önemli katkılar sağlayan fermente ürünler, baharatlar, baklagiller ve deniz yosunları gibi malzemelerin özellikleri ve kullanımları ele alınıyor.

Wefood Matcha Tozu: Doğal ve Sağlıklı Yeşil Çay Tozu Ürün Tanıtımı ve Kullanım Rehberi

Wefood Matcha Tozu, %100 doğal, katkısız ve vegan dostu yeşil çay tozudur. Yüksek antioksidan içeriğiyle sağlığı desteklerken, çeşitli tariflerde kullanılabilir ve geleneksel üretim süreciyle saf ve kaliteli bir seçim sunar.

Ürün İçeriği ve Özellikleri

Arkadaşlarınızın 'Bunu nereden buldun?' diye soracağı 10 alışveriş

devamını oku

Boyut ve Set Yapısı

• Normal boyutlarda tasarlanan kitaplar, taşıma ve kullanım kolaylığı sağlar.

• Set halinde satışa sunulur bu da kullanıcıların tüm içeriğe ulaşmasını kolaylaştırır.

Yazar ve Menşei

• Kitapların yazarı Elyse Resch alanında tanınmış ve saygın bir uzman olup, psikoloji ve beslenme alanlarında derin bilgiye sahiptir.

• Üretimi Türkiye’de gerçekleştirilen bu ürün, yerli ve milli bir değerdir.

Dil ve Basım

• Türkçe basımı ile erişim kolaylığı sağlar özellikle Türk okuyucusu için tasarlanmıştır.

• Güncel ve anlaşılır anlatımıyla karmaşık olmayan bir öğrenme deneyimi sunar.

Kullanıcı Yorumları ve Değerlendirmeleri

Ürün toplamda 4.7 puan gibi yüksek bir kullanıcı memnuniyeti skoruna ulaşmıştır. Kullanıcılar özellikle “kısır diyet döngüsünden kurtulmak için mükemmel bir başlangıç” şeklinde geri bildirimde bulunmuşlar anlatımın sade ve anlaşılır olduğunu vurgulamışlardır.

Kitabın Temel Felsefesi ve İçeriği

Sezgisel Yeme Yaklaşımı

Bu kitap diyet yapmaya odaklanan geleneksel yöntemlerin ötesine geçerek beden ve zihin arasındaki ilişkiyi yeniden kurmayı amaçlar. Sezgisel yeme kişinin içgüdüsel olarak neye ihtiyaç duyduğunu anlaması ve ona göre beslenmesi prensibine dayanır. Bu yaklaşım aşağıdaki temel ilkeleri içerir:

• Yeme ve içme alışkanlıklarını fark etmek

• Kendini yargılamadan beslenmek

• Duygular ve yeme ilişkisini sağlıklı hale getirmek

Basit ve Uygulanabilir Adımlar

Kitap on adımlı bir programla okuyucunun yaşam tarzını değiştirmesine rehberlik eder. Her adım pratik ve uygulanabilir öneriler içerir böylece kişiler günlük yaşamlarında farkındalık seviyelerini artırabilir.

Psikolojik ve Fiziksel Sağlık

Yazar hem psikolojik hem de fiziksel sağlığı en üst düzeye çıkarmanın yollarını detaylandırır. Bu sayede yalnızca kilo verme değil aynı zamanda yaşam kalitesini artırmaya yönelik bütünsel bir yaklaşım benimsenir.

Neden Bu Kitabı Tercih Etmelisiniz?

• Sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzı benimsemek isteyenler için uygun bir kaynak.

• Anlatım sade ve anlaşılır yapısıyla karmaşık terimlerden uzak durulur.

• Halk arasında popülerliği yüksek olup kullanıcı memnuniyetiyle öne çıkar.

• Kullanıcı geri bildirimleri “kısır diyet döngüsünden kurtulmak için mükemmel bir başlangıç” ifadesiyle yeni başlayanlara büyük kolaylık sağlar.

Uygulama ve Satın Alma İpuçları

Bu kitabı edinmek isteyenler kargo bedava fırsatından yararlanabilir ve hızlı teslimat avantajını kullanabilir. Ayrıca 15 gün içinde ücretsiz iade imkanını da değerlendirebilirsiniz.

Sonuç

Epsilon Yayınevi’nin Sezgisel Yeme Uygulama Kitabı 2'li Set sağlıklı yaşam yolculuğuna başlamak isteyen herkes için değerli bir yardımcıdır. Psikolojik ve fiziksel sağlığı bütünsel olarak ele alan bu set yaşam kalitenizi artırmayı hedefler ve kullanıcıların beklentilerini karşılamada etkili olur. Güçlü içeriği ve sade anlatımıyla kendinizi daha iyi tanımanıza ve sağlıklı alışkanlıklar kazanmanıza yardımcı olur.