Uygun Fiyatlı ve Doyurucu: Tavuklu Bisküvi Fırını Tarifi
Platformumuzdaki en çok okunan ve popüler makaleleri görmek için Trendler bölümüne geçebilirsiniz.
Ekonomik ve doyurucu yemek arayışında olanlar için tavuklu bisküvi fırını pratik bir çözümdür. Üç yetişkini rahatlıkla doyurabilen bu tarif, temel olarak konserve tavuk ve hamur karışımı kullanılarak hazırlanır. Maliyetinin 3 doların altında olması, özellikle bütçe dostu yemekler arayanlar için önemli bir avantajdır.
Malzemeler ve Hazırlık
Konserve Tavuk ve Hamur Çorbası (Chicken and Dumplings Soup): Yaklaşık 1,52 dolar fiyatla temin edilebilir. Bu ürün, yemeğin temel sıvısını ve lezzetini sağlar.
Bisküvi Karışımı: 2 1/4 su bardağı bisküvi karışımı kullanılır ve maliyeti yaklaşık 0,99 dolardır.
Süt veya Su: 2/3 su bardağı süt veya su eklenir. Süt maliyeti yaklaşık 0,14 dolar olup, su kullanımı da lezzet açısından fark yaratmaz ve maliyeti daha da düşürür.
Hazırlık aşaması oldukça basittir:
Konserve çorba yuvarlak cam fırın kabına dökülür.
Bisküvi karışımı, paket üzerindeki talimatlara göre süt veya su ile karıştırılır.
Hazırlanan hamur kaşık yardımıyla çorbanın üzerine bırakılır.
Önceden ısıtılmış 450°F (yaklaşık 232°C) fırında 12 dakika pişirilir.
Ayrıca Bakınız
Tarifin Varyasyonları ve Eklemeler
Tarif, temel haliyle doyurucu olsa da, protein ve sebze içeriğini artırmak isteyenler için çeşitli öneriler bulunmaktadır:
Tavuk Eklemek: Konserve tavuk ya da uygun fiyatlı tavuk butları kullanılarak protein miktarı artırılabilir.
Sebze Katmak: Donmuş bezelye, havuç gibi sebzeler yemeğe eklenerek besin değeri ve lezzet zenginleştirilebilir.
Peynir Eklemek: Bazı tariflerde peynir de kullanılarak farklı bir tat elde edilir.
Ayrıca, bisküvi karışımı yerine mısır ekmeği karışımı kullanmak da mümkündür. Ev yapımı bisküvi karışımı hazırlamak, özellikle sık sık kullanılıyorsa maliyeti düşürür. Ev yapımı karışım için önerilen ölçüler şunlardır:
6 su bardağı un
3 yemek kaşığı kabartma tozu
1 yemek kaşığı tuz
1 su bardağı bitkisel yağ veya tereyağı (tereyağı daha az dayanıklıdır)
Tarifin Ekonomik ve Besinsel Değerlendirmesi
Bu yemek, düşük maliyetle yüksek kalori ve doyuruculuk sağlar. Ancak, temel tarif protein ve sebze açısından sınırlı kalabilir. Bu nedenle, ek protein kaynakları ve sebzelerle desteklenmesi önerilir. Ayrıca, farklı ülkelerde maliyetler değişiklik gösterebilir; örneğin Ukrayna'da 2-3 dolar bu tür bir yemek için orta veya yüksek bütçe olarak değerlendirilebilir.
"Tavuklu bisküvi fırını, hem ekonomik hem de pratik olması nedeniyle sıkça tercih edilen bir yemektir. Evde kolayca bulunabilen malzemelerle hazırlanabilir ve istenirse zenginleştirilebilir."
Sonuç
Tavuklu bisküvi fırını, basit malzemelerle hazırlanabilen, düşük maliyetli ve doyurucu bir yemektir. Tarifin esnekliği sayesinde protein ve sebze eklenerek besin değeri artırılabilir. Ev yapımı bisküvi karışımı kullanımı ise maliyet avantajı sağlar. Bu yönleriyle bütçe dostu, pratik bir yemek seçeneği olarak öne çıkar.





















